って、体脂肪率の謎w
毎日体脂肪を測っているのだが、ちょっと前まで23％を超える事が多く、「かくれ肥満じゃん！やば。」とかいって、いろいろ気をつけていたせいか、最近はいちおう20～23％台におさまって「適正」の評価を貰えるようになった。 しかし、どうも一般的にはそれでも体脂肪率は多めらしいという疑いが最近してきた。 「え？？そんなにあるの？」とか言われる事多いし、周囲との比較でも疑問に思う事が多いし。 後、一つ気になっているのは、表示自体の変動がもの凄くあること。だいたい朝シャワーを浴びる前と後に体を拭いてから測ったりしているが、その場合だと前は24％超えて表示されるのに、後では20％台だったりする。おまけに、夜測ると18％台とか…。 状況によって変動するものだときいていたので、こんなもんかなと思っていたら、どうもそうでもないらしい。TANITAのHPでみると変動例のグラフが出ているが、そんなに極端に変動はしなさそうだ。
少し真面目に調べてみっか。 つーか体脂肪計変えるくらいしかできないけど＾＾；
- なんでこんなに変動するのか？
- 今見ている体脂肪率は果たして正しいか?
ちなみにコメントいただける方は体脂肪率の自己申告をお願いします(爆
