寒くなったせいか、ここのところ妙に忙しいせいか不明だが、今日はかなりだるい。足とか腕とかでなくて、体幹からだるいって感じ。
なんだろう、ノロウィルス？＾＾；
それとも寒天の食いすぎで必要な成分が足りなくなってるのか（最近無性に味濃いor脂っこいものが食いたいときは確かにあるが)。
もしかしたら↓のコミュの記事を読んで思いついて、腹の内部の筋肉の運動(いわゆる腹筋ではなくて)をはじめたせいか？これ結構やった後はシンドいのだよね。負荷より回数重視でやってるけど、確かにだるさは横隔膜の下のほうからくるような気もする。
だとすれば、慣れるまで一週間くらいかな…。若い頃は二三日で負荷に慣れたのにねえ。
明日あたり熱出してる可能性も半分くらいあるかな(^^;
