視力低下

眼球運動で思い出したけど、最近歳のせいか、ニカウさんなみと言われることもあった視力が低下してきたようです。

といっても、単なる眼精疲労かも知れず、よくわからないのですが(汗 それはともかく。

眼球運動を活発にしてやれば少しは改善されないかな？

昔、速読がはやったときに眼球とその周辺を鍛える運動というのがあったけども、それに類するようなものってないでしょうかね？

とりあえず視界の4隅にすばやく焦点を移動させるのと、遠点と近点を交互にフォーカスするというのをやってみましたが…。