縄跳びとスクワット

縄跳びは子供のときから苦手だったが、昨日孫にお願いされてちょっとやってみたら。

を、なんかいける！ 46にして縄跳び開眼だ。

室内なので縮こまってやってたのが良かったようだ。

どうも視線の方向に問題があったらしい。

やるか～縄跳びｗ

んで今朝は最近ちとナマッているのでスクワットでもやるかと、やってみたら…。

50回くらいにしようと始めて30回でめげた(汗

をーい。

太ももがひくひくしてるんですけど。 情けないなあもう。