まだまだ続く、もう放置できん。
前回は、
体重 = 58.61Kg 体脂肪率 = 16.78% 体脂肪量 = 9.83Kg 除体脂肪量 = 48.77Kg
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=997391254&owner_id=2444430
だったが、ここにきてやっとこ体重下げ止まりの気配が！
体重 = 59.2Kg 体脂肪率 = 16.4% 体脂肪量 = 9.7Kg 除体脂肪量 = 49.46Kg
これだと、体脂肪を600g減らして除体脂肪分を2kg増加で60kgごえ、体脂肪率も15％ちょうどと、とりあえずこの辺が目標かなあ。
体脂肪以外を2kgも増やさなくちゃならないのか！！
きびしー
ところで腹の内臓脂肪が減ったように見えるんだけれど、こんどは皮が余ってるような感じがする。
これは…、一度太っちゃうとどうしようもないんですかねえ…
