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2026-01-04 16:40:00+09:00
日 . 体 . インターバル速歩 . ディープスクワット . カーフレイズ . 倒立 . 片足スクワット
新年から逆立ち
インターバル速歩、ディープスクワット、カーフレイズ、倒立に片足スクワット(もどき)
新年、正月三ヶ日も終わり。
管も抜けないので、気分すっきりとは全然いかないが、なんとか過ごした。
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