最近カラダネタが多くて恐縮だが。
たまに手に取ることはあっても買うことはめったにない"Tarzan"。すでにバックナンバーになっちゃったけど…、
【カラダ大図鑑】 ダイエットも、運動も、ストレス対策も！ 内臓を鍛えろ！
http://magazineworld.jp/tarzan/534/
の特集タイトルを見て思わず、「ええ？？内臓って鍛えられるの？？」と、手にとってパラパラ見ていたら、つい買ってしまった。
心臓や肺はなんとなくわかるけど、胃とか肝臓とかすい臓とか鍛えられるのか？？？？ 可能なら画期的じゃん（バカだね～）。
まあ、読んでみると案の定そういう積極的な話はあまりなくて、なんか内臓についての薀蓄でごまかしたような感じもなくはない。
食べすぎをおさえて内臓に負担をかけるな、とか ココロを健康にして内臓を守ろう、とか
まあ常識っちゃ常識だよなあ。
しかし、個人的に腸が弱く整腸剤のカタログがありがたかったのに加え、この辺はちとおもしろかったかな。
・食欲を抑えるアロマテラピー ・内臓に優しいハーブティー ・排泄物のいまさら聴けない素朴な疑問 ・断食で内臓リセットに挑戦！！
まあ特に食欲を抑える必要は感じてはいないのだが…。
断食はどのくらいやればおなかがすっきりするのかについて若干あいまいな点があったゆえ。
しかし内臓は鍛えられないよねえ多分…。
